明日休みだああ～～～～(*´ω｀) そゆことで今日夜更かししてます。 えりんぎのDr.曰く、大うつ（うつ病）の人の率は少なく、大体が躁鬱病（双極性障害：これにはⅠ型Ⅱ型があるようです）だとのことでした。 えりんぎは躁鬱病のⅡ型に入るんだと思います（ちゃ…

えりんぎは今散歩から戻ってきたところです。近所の公園に秋を探しに行ったのですが、特に見つからず。でもいい天気なので気持ちよかったです。ぽけーっとしてきました。今仕事が休みなので、満喫しております。 あ、そうそう、えりんぎがカウンセラーさんに…

具体的に「自分を責めない」ってどういうことか書きたいと思います。 「自分を責めない」と言われて、どうしようと思いますか？ 自分を許す？ 罪悪感をもたない？ 鬱の最悪期は、どんな形でも思いついた「自分を責めない」やり方はアリだと思います。とこと…

さて、そもそも論を書きますね。 うつ病は生涯に15人に１人はなると言われています。（人生における罹患率：内閣府） うつ病を知っていますか？ （国民向けパンフレット 案） ここにどうしてうつ病になるかも書いてありますが、えりんぎが病院で言われたこと…

せっかく心屋さんのブログ読んだので、有名な「前者・後者」論について一言。 えらい苦労して読んだわー。。。それで、とりあえずの感想は。。。 ハア！？？？？？？？ ( ﾟдﾟ) です。これは信者さんも戸惑うわー。。。それにプラスふーんだのめっちゃだの飛…

最近、仕事やなんやかんやでブログさぼっていて、さあ鬱からの回復について書くかあ～と思ってたら、なんやこれ（20年鬱でも、仕事できるくらい回復したよ！） なにって心屋仁之助さんです。とうとう批判者に対し、〇人の脅迫したそうじゃないですか！ amebl…