えりんぎののんびり鬱散歩

20年のうつからの回復について綴ります。

2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

Dr.が信頼できない人のために

Dr.が信頼できない。あるあるだよね。(´△`) えりんぎも最初のDr. 2番目のDr. と信頼できなかったよ。でもそこしかすがれる所がなくて…(T^T) で、今のDr.って5人目なんだけど実は信頼できていない。(今の病院は大病院なのでDr.がころころ変わるんだよ…) 信頼…

お久しぶりです! さらに鬱がよくなったよ

長い間ブログほったらかしでした。 それは新しい仕事も決まって忙しかったり、鬱がよくなって好きな読書ができたりして、そっちに気が向いていたから。(だから鬱は必ずよくなるよ!) 2年間えりんぎが取り組んできたのは、やはり認知行動療法。でも2年間のう…