自分がダメだと思えるのは逆にすごい

いきなりですが、人間のクズっていません？

あなたは誰を思い浮かべる？ 〇人犯ですか？ それとも他人を貶めて平気なサイコパス？

今、自分がダメだと思ってる人。

えりんぎは他人を貶める、不幸にする人、それがわかってやってる人とかをクズだと思いますが、どうですか？

そして、あなたはそんな人間のクズですか？ 違いますよね？ なぜならあなたは｢自分がダメ｣だとか思えちゃうくらい自分を責めてますよね？ 本当の人間のクズはちっとも反省なんかしませんよ？ 自分が悪いなんて微塵も思ってない。悪いのはみんな他人です。だからあなたは全然ダメじゃない。

(毒親を恨む人はこれとは別だよ。その場合は毒親が悪いよ。で、その毒親は自分が悪いとか思う人？ 違うよね。だから毒親なんじゃない？)

自分がダメだと思い込んでしまうには、いくつか理由があるんじゃないかとえりんぎは思います。

① 理想が高すぎる

理想を持つことは悪いことじゃない。でも、とりあえずちょっとした進歩を目標にしません？ その方が気持ち的にラクだし、少しずつ歩むことでいろいろな選択肢が生まれるよ？

例えば、山登りしてるとする。いきなり富士山に挑戦するのは誰でもキツい。まず高尾山あたりから始めよう？ 高尾山もいきなり頂上目指さずに、風景楽しみながら歩こう？ そうすると｢あ、こんな道あったのか｣とか気づけて｢この道通ったほうが楽かも｣とかいう、いろんな選択肢に気づく。

② 100％の力で頑張ろうとしている

70％くらいの力でいいんだよ？ もしかして100％、いや120％の力で頑張ってない？ 頑張ることは悪くない。ただ頑張り方。70％の力でいい。その方が長続きするし、長い目で見たらその方が頑張りの積み重ねが多くなる。

③ できない自分を責めている

骨折した人が歩けないって言って自分を責めるのと一緒。歩けないのは今弱っているから。間違えないでほしいのは、今弱っているから歩けないんであって、自分が弱いから歩けないんじゃないってこと。鬱は甘えなんてよく言われるけど、それは他人には心が骨折しているのが見えないだけ。アレルギーのない人がアレルギーのある人に｢甘えだ｣とか言うのと一緒。そんな人間として思いやりのないやつ

地獄に落ちろや！ (ʘ言ʘ╬)

だから気にせず休め！